Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Физическая активность – ключ к здоровью!
09:12
17.06.2025
Физическая активность – ключ к здоровью!
• Сердце: Укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, снижает холестерин.
• Опорно-двигательный аппарат: Укрепляет мышцы и кости, защищает от травм.
• Обмен веществ: Ускоряет метаболизм, помогает сжигать калории, снижает риск диабета.
• Психика: Снижает стресс, улучшает сон.
• Иммунитет: Активизирует иммунные клетки.
ВОЗ рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю.
Инвестируйте в свое здоровье – двигайтесь каждый день!
• Сердце: Укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, снижает холестерин.
• Опорно-двигательный аппарат: Укрепляет мышцы и кости, защищает от травм.
• Обмен веществ: Ускоряет метаболизм, помогает сжигать калории, снижает риск диабета.
• Психика: Снижает стресс, улучшает сон.
• Иммунитет: Активизирует иммунные клетки.
ВОЗ рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю.
Инвестируйте в свое здоровье – двигайтесь каждый день!
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom