Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рубрика «Миф / Реальность»
15:33
18.06.2025
Рубрика «Миф / Реальность»
Миф 1:
Физическая активность - это только спорт.
Реальность:
Физическая активность включает в себя любой вид движения тела, который сжигает калории и улучшает здоровье. Это не обязательно должен быть спорт. Ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и другие виды деятельности считаются физической активностью. Даже легкая активность, такая как подъем по лестнице или прогулка с собакой, может принести пользу для здоровья.
Миф 2:
Нужно заниматься часами, чтобы получить пользу от физической активности
Реальность:
Даже небольшое количество физической активности, например, 10-минутная прогулка, может принести пользу для здоровья.
#IAZDOROV
#Мифиреальность
Миф 1:
Физическая активность - это только спорт.
Реальность:
Физическая активность включает в себя любой вид движения тела, который сжигает калории и улучшает здоровье. Это не обязательно должен быть спорт. Ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и другие виды деятельности считаются физической активностью. Даже легкая активность, такая как подъем по лестнице или прогулка с собакой, может принести пользу для здоровья.
Миф 2:
Нужно заниматься часами, чтобы получить пользу от физической активности
Реальность:
Даже небольшое количество физической активности, например, 10-минутная прогулка, может принести пользу для здоровья.
#IAZDOROV
#Мифиреальность
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom