Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Онлайн-лекция в поликлинике: как сохранить стрессоустойчивость и научиться правильно дышать
20:01
29.05.2025
Онлайн-лекция в поликлинике: как сохранить стрессоустойчивость и научиться правильно дышать
В поликлинике в онлайн-формате прошла увлекательная и полезная лекция на тему «Как сохранить стрессоустойчивость», в которой приняли участие как сотрудники поликлиники, так и пациенты.
Занятие провела клинический психолог, доцент Казанского государственного медицинского университета Минздрава России — Джумаева Римма Алимжановна.
В ходе лекции Римма Алимжановна подробно рассказала, как наш мозг работает в условиях стресса и какие механизмы помогают организму справляться с напряжением. Особое внимание было уделено важности правильного дыхания — именно через дыхательные практики и техники релаксации можно значительно снизить уровень стресса и восстановить внутреннее равновесие. Участники познакомились с эффективными упражнениями дыхательной гимнастики, которые легко применять в повседневной жизни для поддержания спокойствия и душевного здоровья.
В поликлинике в онлайн-формате прошла увлекательная и полезная лекция на тему «Как сохранить стрессоустойчивость», в которой приняли участие как сотрудники поликлиники, так и пациенты.
Занятие провела клинический психолог, доцент Казанского государственного медицинского университета Минздрава России — Джумаева Римма Алимжановна.
В ходе лекции Римма Алимжановна подробно рассказала, как наш мозг работает в условиях стресса и какие механизмы помогают организму справляться с напряжением. Особое внимание было уделено важности правильного дыхания — именно через дыхательные практики и техники релаксации можно значительно снизить уровень стресса и восстановить внутреннее равновесие. Участники познакомились с эффективными упражнениями дыхательной гимнастики, которые легко применять в повседневной жизни для поддержания спокойствия и душевного здоровья.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom