Елабужские врачи призывают ответственно относиться к своему здоровью

Елабужские врачи призывают ответственно относиться к своему здоровью

С 9 по 15 декабря Минздравом России объявлена Неделя ответственного отношения к здоровью.

ВОЗ определяет ответственное отношение к

здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Основные принципы ответственного отношения к здоровью:

Отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.

Важным элементом ЗОЖ является рациональный режим труда и отдыха.

Своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации. Даже если человек считает себя здоровым, специалисты помогут вовремя обнаружить проблемы, которые на ранней стадии могут никак о себе не сигнализировать.

Ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.

*по материалам Минздрава России