Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
15:24
10.10.2024
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья 
Многие из нас сталкиваются с неприятными эмоциями, с тревогами. Важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие. Как это сделать?
Занятия дыхательной гимнастикой помогают справиться со стрессом, так как правильное ровное дыхание позволяет сосредоточиться на себе и своих ощущениях, считая время, контролируя вдохи человек отстраняется от внешних раздражителей и негативных мыслей. Это дает возможность настроиться на позитивный лад. Вследствие чего организм расслабляется, эмоциональный фон человека выравнивается 
Социальные работники провели с получателями социальных услуг на дому комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют дыхательную мускулатуру, улучшают вентиляцию легких, повышают иммунитет, и укрепляют весь организм. Эта гимнастика подходит для любого возраста.
Многие из нас сталкиваются с неприятными эмоциями, с тревогами. Важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие. Как это сделать?
Занятия дыхательной гимнастикой помогают справиться со стрессом, так как правильное ровное дыхание позволяет сосредоточиться на себе и своих ощущениях, считая время, контролируя вдохи человек отстраняется от внешних раздражителей и негативных мыслей. Это дает возможность настроиться на позитивный лад. Вследствие чего организм расслабляется, эмоциональный фон человека выравнивается Социальные работники провели с получателями социальных услуг на дому комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют дыхательную мускулатуру, улучшают вентиляцию легких, повышают иммунитет, и укрепляют весь организм. Эта гимнастика подходит для любого возраста.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom