Сбор ягод- это тоже фитнес!
Продолжается сезон ягод. Созрела не только садовая клубника, поспевают и лесные ягоды. В этом году они особенно крупные.
Тем временем собирать ягоду - это тоже полезная и естественная физическая активность.
В этом вкусном и приятном занятии задействованы пресс, верхняя часть туловища - плечи, предплечья и руки.
Так что, идем в лес за ягодами