Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
С 24 по 30 августа в России проходит неделя популяризации активных видов спорта.
10:53
24.08.2026
С 24 по 30 августа в России проходит неделя популяризации активных видов спорта.
Мы привыкли думать, что спорт нужен только для мышц или похудения. Но его суть гораздо глубже. Активность — это топливо для нашей нервной системы. Во время движения организм вырабатывает эндорфины, борется с тревожностью и лучше справляется со стрессом.
В этой гонке за дедлайнами и успехом мы часто забываем о главном — о себе. Неделя популяризации активных видов спорта создана для того, чтобы мы перестали ждать идеальных условий.
Сделайте первый шаг уже сегодня:
Наденьте кроссовки.
Выключите уведомления на телефоне.
Посвятите 30 минут своему телу.
Пусть эта неделя станет стартом вашей новой здоровой привычки. Берегите себя и будьте в движении!
А какое ваше любимое "движение для души"? Бег, танцы, или может долгая прогулка после тяжелого рабочего дня? Поделитесь в комментариях, вдохновим друг друга.
Информация подготовлена в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".
Мы привыкли думать, что спорт нужен только для мышц или похудения. Но его суть гораздо глубже. Активность — это топливо для нашей нервной системы. Во время движения организм вырабатывает эндорфины, борется с тревожностью и лучше справляется со стрессом.
В этой гонке за дедлайнами и успехом мы часто забываем о главном — о себе. Неделя популяризации активных видов спорта создана для того, чтобы мы перестали ждать идеальных условий.
Сделайте первый шаг уже сегодня:
Наденьте кроссовки.
Выключите уведомления на телефоне.
Посвятите 30 минут своему телу.
Пусть эта неделя станет стартом вашей новой здоровой привычки. Берегите себя и будьте в движении!
А какое ваше любимое "движение для души"? Бег, танцы, или может долгая прогулка после тяжелого рабочего дня? Поделитесь в комментариях, вдохновим друг друга.
Информация подготовлена в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom