Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Знаете, почему болезни печени часто находят слишком поздно
08:07
29.07.2026
Знаете, почему болезни печени часто находят слишком поздно? Потому что в ней НЕТ нервных окончаний. Она не болит, даже когда работает на износ. Сигналы (тяжесть, горечь, слабость) мы списываем на усталость.
Топ-5 правил профилактики, чтобы жить долго и активно:
1. Минус сахар. Фруктоза (особенно в сиропах и газировке) бьет по печени не меньше алкоголя. Сладкое — это жировая болезнь. Однако во фруктах фруктоза идет в комплексе с клетчаткой и там она безопасна.
2. Питьевой режим. Чистая вода (не чай/кофе) помогает желчи не загустевать и не образовывать камни.
3. Гепатопротекторы? Только по назначению врача! Бесконтрольный приём — это лишняя работа для печени.
4. Жирное — не враг. Враг — трансжиры (маргарин, фастфуд). Полезные жиры (авокадо, рыба) нужны для строительства клеток.
5. Исключить самолечение антибиотиками и парацетамолом. Именно они стоят на 1 месте причин лекарственных поражений печени.
6. Исключить алкоголь. Нет безопасной дозы для печени. Этанол токсичен для гепатоцитов в любом количестве.
Главный совет: Раз в год сдайте АЛТ, АСТ и ГГТ в крови. Это как техосмотр для вашего организма.
Берегите фильтр. Меняйте питание, пока не стало поздно.
К неделе профилактики заболеваний печени.
Топ-5 правил профилактики, чтобы жить долго и активно:
1. Минус сахар. Фруктоза (особенно в сиропах и газировке) бьет по печени не меньше алкоголя. Сладкое — это жировая болезнь. Однако во фруктах фруктоза идет в комплексе с клетчаткой и там она безопасна.
2. Питьевой режим. Чистая вода (не чай/кофе) помогает желчи не загустевать и не образовывать камни.
3. Гепатопротекторы? Только по назначению врача! Бесконтрольный приём — это лишняя работа для печени.
4. Жирное — не враг. Враг — трансжиры (маргарин, фастфуд). Полезные жиры (авокадо, рыба) нужны для строительства клеток.
5. Исключить самолечение антибиотиками и парацетамолом. Именно они стоят на 1 месте причин лекарственных поражений печени.
6. Исключить алкоголь. Нет безопасной дозы для печени. Этанол токсичен для гепатоцитов в любом количестве.
Главный совет: Раз в год сдайте АЛТ, АСТ и ГГТ в крови. Это как техосмотр для вашего организма.
Берегите фильтр. Меняйте питание, пока не стало поздно.
К неделе профилактики заболеваний печени.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom