День здоровья с пользой: медики елабужской поликлиники вышли на общую зарядку

День здоровья с пользой: медики елабужской поликлиники вышли на общую зарядку

️ 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья, и сотрудники нашей поликлиники решили встретить его активно. Утро для многих врачей, медсестер и административного персонала началось не в кабинетах, а на свежем воздухе — коллектив вышел на общую зарядку под открытым небом.

Простые упражнения на разминку, знакомые каждому еще со школы, и несколько минут на свежем воздухе — отличный способ настроиться на рабочий день. Как говорят сами участники, такая «пятиминутка бодрости» помогает не только окончательно проснуться, но и зарядиться хорошим настроением на всю смену.

В рамках Недели продвижения здорового образа жизни наши медики решили на личном примере показать: чтобы поддерживать себя в форме, не обязательно тратить часы в спортзале. Достаточно даже короткой, но регулярной активности. Пациенты, приходившие в это время на прием, с интересом наблюдали за процессом, а некоторые даже улыбались и подбадривали коллег.

Берегите свое здоровье и не забывайте, что даже обычная утренняя разминка — это уже большой шаг к отличному самочувствию!