Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Лимон — не король? Развенчиваем мифы о витамине С!
09:08
05.04.2026
Лимон — не король? Развенчиваем мифы о витамине С!
4 апреля во всем мире отмечают праздник самого известного витамина — «аскорбинки». Мы привыкли при первых признаках простуды бежать за лимонами, но знали ли вы, что в рейтинге «поставщиков» витамина С лимон находится далеко не на первом месте?
Интересные факты, которые вас удивят:
1. Шиповник — настоящий чемпион! В сухом шиповнике витамина С в 40 раз больше, чем в лимоне. Также в лидерах — красный болгарский перец, черная смородина, облепиха и петрушка.
2. Человек — особенный. Почти все животные на планете умеют вырабатывать витамин С сами. А вот люди, обезьяны и морские свинки лишены этого дара, поэтому нам жизненно важно получать его с едой.
3. Витамин-неженка. Витамин С очень хрупкий: он разрушается при кипячении, на свету и даже при контакте с металлическим ножом. Хотите больше пользы? Ешьте овощи и фрукты сырыми или готовьте на пару.
Зачем он нам нужен?
Это не только иммунитет. Витамин С помогает вырабатывать коллаген (привет, молодая кожа!), укрепляет сосуды и помогает организму усваивать железо.
Добавьте сегодня в свой обед немного «аскорбинового» настроения! Берегите себя! ️
#ЕЦРБ #ВитаминС
4 апреля во всем мире отмечают праздник самого известного витамина — «аскорбинки». Мы привыкли при первых признаках простуды бежать за лимонами, но знали ли вы, что в рейтинге «поставщиков» витамина С лимон находится далеко не на первом месте?
Интересные факты, которые вас удивят:
1. Шиповник — настоящий чемпион! В сухом шиповнике витамина С в 40 раз больше, чем в лимоне. Также в лидерах — красный болгарский перец, черная смородина, облепиха и петрушка.
2. Человек — особенный. Почти все животные на планете умеют вырабатывать витамин С сами. А вот люди, обезьяны и морские свинки лишены этого дара, поэтому нам жизненно важно получать его с едой.
3. Витамин-неженка. Витамин С очень хрупкий: он разрушается при кипячении, на свету и даже при контакте с металлическим ножом. Хотите больше пользы? Ешьте овощи и фрукты сырыми или готовьте на пару.
Зачем он нам нужен?
Это не только иммунитет. Витамин С помогает вырабатывать коллаген (привет, молодая кожа!), укрепляет сосуды и помогает организму усваивать железо.
Добавьте сегодня в свой обед немного «аскорбинового» настроения! Берегите себя! ️
#ЕЦРБ #ВитаминС
Рекламный баннер 728x90px center-bottom