Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Бережём зрение со школьной скамьи!
16:09
25.02.2026
Бережём зрение со школьной скамьи!
В современном мире нагрузка на глаза детей колоссальная: учебники, гаджеты, телевизоры. Как сохранить зрение острым? Об этом ученикам школы №2 рассказала фельдшер детской поликлиники Елабужской ЦРБ Алеся Владимировна Салимуллина.
Алеся Владимировна провела для ребят познавательную беседу о гигиене зрения. В доступной форме она объяснила, почему важно делать перерывы при работе на компьютере и как правильно сидеть за партой.
Основные правила от специалиста:
Правило 20-20-20: каждые 20 минут работы нужно на 20 секунд смотреть вдаль на расстояние 20 футов (около 6 метров).
Освещение: рабочее место должно быть хорошо освещено, свет должен падать слева (для правшей).
Гаджеты под контролем: ограничиваем время игр в телефоне — глазам нужен отдых!
Гимнастика для глаз: Алеся Владимировна показала ребятам простые упражнения, которые помогают снять напряжение с глазных мышц прямо во время уроков.
Здоровье глаз начинается с простых привычек. Надеемся, что советы медика помогут школьникам сохранить отличное зрение на долгие годы!
В современном мире нагрузка на глаза детей колоссальная: учебники, гаджеты, телевизоры. Как сохранить зрение острым? Об этом ученикам школы №2 рассказала фельдшер детской поликлиники Елабужской ЦРБ Алеся Владимировна Салимуллина.
Алеся Владимировна провела для ребят познавательную беседу о гигиене зрения. В доступной форме она объяснила, почему важно делать перерывы при работе на компьютере и как правильно сидеть за партой.
Основные правила от специалиста:
Правило 20-20-20: каждые 20 минут работы нужно на 20 секунд смотреть вдаль на расстояние 20 футов (около 6 метров).
Освещение: рабочее место должно быть хорошо освещено, свет должен падать слева (для правшей).
Гаджеты под контролем: ограничиваем время игр в телефоне — глазам нужен отдых!
Гимнастика для глаз: Алеся Владимировна показала ребятам простые упражнения, которые помогают снять напряжение с глазных мышц прямо во время уроков.
Здоровье глаз начинается с простых привычек. Надеемся, что советы медика помогут школьникам сохранить отличное зрение на долгие годы!
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom