Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рубеж 40+: как сохранить мужское здоровье?
07:09
19.02.2026
Рубеж 40+: как сохранить мужское здоровье?
В рамках Недели сохранения мужского здоровья медицинские специалисты Елабужской ЦРБ продолжают важную просветительскую работу.
Медсестра терапевтического отделения Алина Файзуллина провела беседу с пациентами на тему: «Как сохранить мужское здоровье после 40 лет?».
Этот возраст — важный этап, когда организму требуется особое внимание. Алина Файзуллина напомнила, что после 40 лет риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем значительно возрастают.
На встрече обсуждались простые, но жизненно важные правила:
Регулярные профилактические осмотры: не игнорировать диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.
Контроль давления и уровня холестерина: своевременное выявление отклонений поможет избежать инфарктов и инсультов.
Сбалансированное питание: акцент на свежих овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах, сокращение жирного и соленого.
Физическая активность: умеренные, но регулярные нагрузки — залог здоровья сердца и сосудов.
Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя ускоряют старение организма.
"Не ждите, пока появятся серьезные проблемы, начните действовать уже сегодня», — призывает Алина Файзуллина
#ЕлабужскаяЦРБ #МужскоеЗдоровье
В рамках Недели сохранения мужского здоровья медицинские специалисты Елабужской ЦРБ продолжают важную просветительскую работу.
Медсестра терапевтического отделения Алина Файзуллина провела беседу с пациентами на тему: «Как сохранить мужское здоровье после 40 лет?».
Этот возраст — важный этап, когда организму требуется особое внимание. Алина Файзуллина напомнила, что после 40 лет риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем значительно возрастают.
На встрече обсуждались простые, но жизненно важные правила:
Регулярные профилактические осмотры: не игнорировать диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит.
Контроль давления и уровня холестерина: своевременное выявление отклонений поможет избежать инфарктов и инсультов.
Сбалансированное питание: акцент на свежих овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах, сокращение жирного и соленого.
Физическая активность: умеренные, но регулярные нагрузки — залог здоровья сердца и сосудов.
Отказ от вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя ускоряют старение организма.
"Не ждите, пока появятся серьезные проблемы, начните действовать уже сегодня», — призывает Алина Файзуллина
#ЕлабужскаяЦРБ #МужскоеЗдоровье
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom