Здоровье — это не лотерея, а наш ежедневный выбор

Здоровье — это не лотерея, а наш ежедневный выбор

Друзья, согласитесь, мы часто вспоминаем о здоровье только тогда, когда что-то «кольнёт» или заболит. Но медики нашей поликлиники не устают повторять: болезнь гораздо легче предупредить, чем потом долго и сложно лечить.

Во взрослой поликлинике Елабужской ЦРБ продолжают проводиться важные и полезные беседы

Фельдшер Елена Ивановна Хабирова напомнила о правилах здорового образа жизни. ЗОЖ — это ведь не про изнурительные тренировки, а про простые вещи: вовремя лечь спать, заменить булку на яблоко и погулять перед сном. Это те маленькие шаги, которые берегут наши сосуды и сердце.

Фельдшер Альфия Шамильевна Исламова затронула еще одну важнейшую тему — ежегодную диспансеризацию (ДВН). Это как техосмотр для автомобиля: даже если кажется, что всё работает идеально, лучше проверить и убедиться в этом. Раз в год сдать анализы и пройти обследование — это не «трата времени», а проявление любви и уважения к самому себе.

Главный секрет прост: наше самочувствие на 80% зависит от того, как мы живем и как часто заглядываем к врачам для профилактики.

Приходите на диспансеризацию, следите за собой и помните: ваше здоровье — в ваших руках!

#ЕлабужскаяЦРБ #Профилактика #ЗОЖ #Диспансеризация