Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
#НеделяЗдоровогоПитания Готовимся к Новому году!
10:55
27.12.2025
#НеделяЗдоровогоПитания Готовимся к Новому году!
Здоровый корпоратив: как встретить Новый год без вреда для здоровья?
Скоро Новый год, а это значит — корпоративы! Хотите, чтобы праздник принёс только радость и никаких неприятных последствий?
Вот несколько простых советов от нас:
• Напитки с умом!
Предложите гостям максимум безалкогольных коктейлей и напитков. Если алкоголь всё же будет, знайте меру! Главное правило: между порциями спиртного пейте обычную негазированную воду. Она защитит от обезвоживания и поможет чувствовать себя отлично наутро.
• Двигайтесь!
Забудьте про скучные посиделки! Организуйте активные игры, танцы или конкурсы. Это отличный способ весело провести время, укрепить командный дух и сжечь лишние калории
• Лёгкое меню!
Сделайте акцент на лёгких закусках: овощные нарезки, фрукты, нежирные белковые блюда. А чтобы избежать переедания за праздничным столом, слегка перекусите заранее! Помните: перегрузка жирной пищей, особенно в сочетании с алкоголем, даёт огромную нагрузку на печень и поджелудочную железу.
• Позитив и общение!
Самое ценное на корпоративе — это общение, смех и хорошее настроение! Создайте уютную атмосферу, где каждый сможет расслабиться и наслаждаться праздником в кругу коллег. Главное — позитивные эмоции!
#КорпоративБезВреда #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #НовыйГод
Здоровый корпоратив: как встретить Новый год без вреда для здоровья?
Скоро Новый год, а это значит — корпоративы! Хотите, чтобы праздник принёс только радость и никаких неприятных последствий?
Вот несколько простых советов от нас:
• Напитки с умом!
Предложите гостям максимум безалкогольных коктейлей и напитков. Если алкоголь всё же будет, знайте меру! Главное правило: между порциями спиртного пейте обычную негазированную воду. Она защитит от обезвоживания и поможет чувствовать себя отлично наутро.
• Двигайтесь!
Забудьте про скучные посиделки! Организуйте активные игры, танцы или конкурсы. Это отличный способ весело провести время, укрепить командный дух и сжечь лишние калории
• Лёгкое меню!
Сделайте акцент на лёгких закусках: овощные нарезки, фрукты, нежирные белковые блюда. А чтобы избежать переедания за праздничным столом, слегка перекусите заранее! Помните: перегрузка жирной пищей, особенно в сочетании с алкоголем, даёт огромную нагрузку на печень и поджелудочную железу.
• Позитив и общение!
Самое ценное на корпоративе — это общение, смех и хорошее настроение! Создайте уютную атмосферу, где каждый сможет расслабиться и наслаждаться праздником в кругу коллег. Главное — позитивные эмоции!
#КорпоративБезВреда #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #НовыйГод
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom