Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
#ПростыеПравила: Что приготовить на Новый год?
20:41
22.12.2025
#ПростыеПравила: Что приготовить на Новый год?
Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анастасия Подхватилина.
— Впереди главный праздник каждого года — уже скоро мы будем встречать новый 2026 год. И для каждой хозяйки преддверие праздника означает выбор новогоднего меню, — сказала эксперт.
Важно:
Голодать в ожидании праздничного ужина — вредно;
Не надо переедать на ночь и нарушать свой ритм пищеварения ради праздника, даже такого как Новый Год;
Приготовьте оливье — но не с запасом на несколько дней, а ровно столько, сколько съедите за вечер — не более 100 грамм на человека;
Помимо традиционных и калорийных салатов обязательно приготовьте овощные;
О вреде алкоголя и сахара сегодня знают все, и даже праздник — не повод делать исключение;
На праздник вполне подойдет морская рыба, запеченная в духовке для праздничного стола;
После закусок и горячего блюда не у всех гостей останется место для десерта, но фрукты на столе подойдут.
Анастасия Подхватилина подчеркнула, что не стоит весь праздник сидеть за праздничным столом.
— В новогоднюю ночь можно потанцевать, погулять на улице или сходить на каток, — заключила она.
Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анастасия Подхватилина.
— Впереди главный праздник каждого года — уже скоро мы будем встречать новый 2026 год. И для каждой хозяйки преддверие праздника означает выбор новогоднего меню, — сказала эксперт.
Важно:
Голодать в ожидании праздничного ужина — вредно;
Не надо переедать на ночь и нарушать свой ритм пищеварения ради праздника, даже такого как Новый Год;
Приготовьте оливье — но не с запасом на несколько дней, а ровно столько, сколько съедите за вечер — не более 100 грамм на человека;
Помимо традиционных и калорийных салатов обязательно приготовьте овощные;
О вреде алкоголя и сахара сегодня знают все, и даже праздник — не повод делать исключение;
На праздник вполне подойдет морская рыба, запеченная в духовке для праздничного стола;
После закусок и горячего блюда не у всех гостей останется место для десерта, но фрукты на столе подойдут.
Анастасия Подхватилина подчеркнула, что не стоит весь праздник сидеть за праздничным столом.
— В новогоднюю ночь можно потанцевать, погулять на улице или сходить на каток, — заключила она.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom