Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
11:57
25.10.2025
МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
МИФ: «Авокадо — слишком жирный, его нельзя есть на диете»
А вот и нет!
Научные факты:
Авокадо содержит полезные мононенасыщенные жиры.
Эти жиры поддерживают здоровье сердца.
В 100 г продукта — около 160 ккал.
Помогает усваивать витамины.
️ Важный нюанс:
Главное — размер порции. Умеренная порция (¼–½ плода) подходит для любой диеты.
МИФ: «Авокадо — слишком жирный, его нельзя есть на диете»
А вот и нет!
Научные факты:
Авокадо содержит полезные мононенасыщенные жиры.
Эти жиры поддерживают здоровье сердца.
В 100 г продукта — около 160 ккал.
Помогает усваивать витамины.
️ Важный нюанс:
Главное — размер порции. Умеренная порция (¼–½ плода) подходит для любой диеты.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom