Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Яблочный Спас: праздник здоровья и благодарности
12:47
19.08.2025
Яблочный Спас: праздник здоровья и благодарности
19 августа православные верующие отмечают Яблочный Спас.
Яблоки по праву называют «кладовой витаминов». Они:
Укрепляют сердце и сосуды. Содержат калий и магний, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы.
Источник витамина С. Помогает поддерживать иммунитет и защищает организм в сезон простуд.
Богаты клетчаткой. Улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ.
Снижают уровень холестерина. Пектины в яблоках помогают выводить из организма лишний холестерин.
Лёгкий перекус. Одно яблоко содержит всего около 50 ккал, зато быстро утоляет голод.
Врачи Лениногорской больницы напоминают: включение яблок в ежедневный рацион помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и способствует долголетию. Особенно полезно есть яблоки в свежем виде, но не менее вкусными и ценными остаются компоты, печёные и сушёные фрукты.
19 августа православные верующие отмечают Яблочный Спас.
Яблоки по праву называют «кладовой витаминов». Они:
Укрепляют сердце и сосуды. Содержат калий и магний, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы.
Источник витамина С. Помогает поддерживать иммунитет и защищает организм в сезон простуд.
Богаты клетчаткой. Улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ.
Снижают уровень холестерина. Пектины в яблоках помогают выводить из организма лишний холестерин.
Лёгкий перекус. Одно яблоко содержит всего около 50 ккал, зато быстро утоляет голод.
Врачи Лениногорской больницы напоминают: включение яблок в ежедневный рацион помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет и способствует долголетию. Особенно полезно есть яблоки в свежем виде, но не менее вкусными и ценными остаются компоты, печёные и сушёные фрукты.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom