Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
День физкультурника
10:20
10.08.2025
День физкультурника
Каждый год в России День физкультурника отмечают во вторую субботу августа. – праздник здоровья и спорта! Физическая культура укрепляет организм, помогает бороться с недугами и важна для людей любого возраста.
Гигиена до и после тренировки
️Душ до занятия – смывайте антиперспирант и макияж, чтобы не блокировать потоотделение.
️Душ после – удаляйте пот, хлор (после бассейна) и бактерии.
️Сланцы в душе – защита от грибка.
️Чистая одежда и обувь – профилактика инфекций.
В зале и бассейне
️Протирайте тренажеры до и после использования.
️Берите свое полотенце.
️Перчатки для силовых – защита от мозолей и бактерий.
️В единоборствах – только личные перчатки и защита.
После тренировки
️Проветривайте обувь, стирайте форму.
️Мойте спортивную сумку и косметичку.
Спорт – это здоровье, а гигиена – его основа!
Каждый год в России День физкультурника отмечают во вторую субботу августа. – праздник здоровья и спорта! Физическая культура укрепляет организм, помогает бороться с недугами и важна для людей любого возраста.
Гигиена до и после тренировки
️Душ до занятия – смывайте антиперспирант и макияж, чтобы не блокировать потоотделение.
️Душ после – удаляйте пот, хлор (после бассейна) и бактерии.
️Сланцы в душе – защита от грибка.
️Чистая одежда и обувь – профилактика инфекций.
В зале и бассейне
️Протирайте тренажеры до и после использования.
️Берите свое полотенце.
️Перчатки для силовых – защита от мозолей и бактерий.
️В единоборствах – только личные перчатки и защита.
После тренировки
️Проветривайте обувь, стирайте форму.
️Мойте спортивную сумку и косметичку.
Спорт – это здоровье, а гигиена – его основа!
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom