Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Здоровое питание - залог защиты от инсульта! Беседа в Больше-Еловском ФАП
15:54
23.07.2025
Здоровое питание - залог защиты от инсульта! Беседа в Больше-Еловском ФАП
Галкина Ирина Сергеевна, заведующая Больше-Еловским ФАП, провела важную беседу с жителями среднего возраста о профилактике острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК). ️ Особое внимание было уделено роли правильного питания в поддержании здоровья сосудов головного мозга. Ведь то, что мы едим, напрямую влияет на риск развития опасных заболеваний, таких как ишемический и геморрагический инсульты.
Неправильное питание, к сожалению, частая причина проблем. Злоупотребление жирной и соленой пищей, а также продуктами с высоким содержанием холестерина, приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Эти бляшки сужают просвет сосудов, препятствуют нормальному кровотоку и повышают вероятность образования тромбов. А недостаток в рационе фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, лишает наши сосуды необходимой защиты.
Вывод прост: здоровое питание – это наша броня от инсульта! Добавьте в рацион больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров. Заботьтесь о себе, и ваше здоровье скажет вам спасибо!
#ОНМК #профилактикаинсульта #здоровоепитание #ЗОЖ #БольшеЕловскийФАП #ГалкинаИС #здоровьесосудов
Галкина Ирина Сергеевна, заведующая Больше-Еловским ФАП, провела важную беседу с жителями среднего возраста о профилактике острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК). ️ Особое внимание было уделено роли правильного питания в поддержании здоровья сосудов головного мозга. Ведь то, что мы едим, напрямую влияет на риск развития опасных заболеваний, таких как ишемический и геморрагический инсульты.
Неправильное питание, к сожалению, частая причина проблем. Злоупотребление жирной и соленой пищей, а также продуктами с высоким содержанием холестерина, приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Эти бляшки сужают просвет сосудов, препятствуют нормальному кровотоку и повышают вероятность образования тромбов. А недостаток в рационе фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, лишает наши сосуды необходимой защиты.
Вывод прост: здоровое питание – это наша броня от инсульта! Добавьте в рацион больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров. Заботьтесь о себе, и ваше здоровье скажет вам спасибо!
#ОНМК #профилактикаинсульта #здоровоепитание #ЗОЖ #БольшеЕловскийФАП #ГалкинаИС #здоровьесосудов
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom