Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Работа в жару — как сберечь здоровье?
21:19
11.07.2025
Работа в жару — как сберечь здоровье?
Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, особенно если работа на открытом воздухе или в помещениях, но без кондиционера. Рассказываем, как лучше пережить жару на работе:
— При наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне 24-25°C.
— Если кондиционера нет, а температура достигает:
️ 28,5°C, то рекомендуется сократить рабочий день на час;
️ 29°C — на 2 часа,
️ 30,5°C — на 4 часа.
— Работа на открытом воздухе при температуре больше 32,5°C опасна. Её стоит перенести на утро или вечер. Либо делать перерывы каждые 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует:
Использовать одежду из натуральных тканей.
Соблюдать питьевой режим. Пить воду следует часто и понемногу.
Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма ешьте больше фруктов и овощей.
Возмещать потерю солей и микроэлементов с помощью минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
Подробнее читайте по ссылке ️
#Роспотребнадзор_рекомендует
Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, особенно если работа на открытом воздухе или в помещениях, но без кондиционера. Рассказываем, как лучше пережить жару на работе:
— При наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне 24-25°C.
— Если кондиционера нет, а температура достигает:
️ 28,5°C, то рекомендуется сократить рабочий день на час;
️ 29°C — на 2 часа,
️ 30,5°C — на 4 часа.
— Работа на открытом воздухе при температуре больше 32,5°C опасна. Её стоит перенести на утро или вечер. Либо делать перерывы каждые 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует:
Использовать одежду из натуральных тканей.
Соблюдать питьевой режим. Пить воду следует часто и понемногу.
Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма ешьте больше фруктов и овощей.
Возмещать потерю солей и микроэлементов с помощью минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
Подробнее читайте по ссылке ️
#Роспотребнадзор_рекомендует
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom