Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Друзья! Время рубрики #режим_дня_школьника
09:29
28.06.2025
Друзья! Время рубрики #режим_дня_школьника
Четкий режим питания на каникулах улучшит настроение и самочувствие школьника, а в дальнейшем и его успеваемость.
Совет школьникам во время каникул летом:
— 4-5-разовое питание с интервалами между приемами пищи 4-5 часов.
— Завтрак должен быть полноценным и включать молочные продукты, яйца, каши, овощи и фрукты.
— Обед должен быть горячим и содержать мясо, рыбу, овощи и гарнир.
— Полдник может включать фрукты, ягоды, печенье, йогурт. Лето — прекрасный период поесть сезонные фрукты и овощи
— Ужин должен быть легким и включать молочные продукты, овощи, запеканки.
— Лучше пить побольше воды.
Четкий режим питания на каникулах улучшит настроение и самочувствие школьника, а в дальнейшем и его успеваемость.
Совет школьникам во время каникул летом:
— 4-5-разовое питание с интервалами между приемами пищи 4-5 часов.
— Завтрак должен быть полноценным и включать молочные продукты, яйца, каши, овощи и фрукты.
— Обед должен быть горячим и содержать мясо, рыбу, овощи и гарнир.
— Полдник может включать фрукты, ягоды, печенье, йогурт. Лето — прекрасный период поесть сезонные фрукты и овощи
— Ужин должен быть легким и включать молочные продукты, овощи, запеканки.
— Лучше пить побольше воды.
Последние статьи
Получатели социальных услуг поздравили с днем рождения Почетного ветерана России, ветерана трудового фронта Великой Отечественной войны и ветерана педагогического труда...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom