Центральная районная больница продолжает неделю профилактики детского травматизма
20:58 08.06.2025 16+
Центральная районная больница продолжает неделю профилактики детского травматизма.
На этот раз исполняющий обязанности заведующего детской поликлиники врач Габитов Амир Ильдарович расскажет еще об одной опасности для малышей.
«Как уберечься от солнечного и теплового удара"
С наступлением жаркой погоды возрастает актуальность темы профилактики солнечного и теплового удара. И дети особенно уязвимы к перегреву, так как их терморегуляция ещѐ не совершенна и организм более чувствителен к изменениям температуры. Летние прогулки, отдых на пляже или активные игры на солнце могут обернуться не только удовольствием, но и опасностью для здоровья. Тепловой удар возможен и при нахождении в тени и даже в помещении. Этому способствует духота, высокая температура. Переутомление, повышенная влажность воздуха, физические нагрузки, а также неправильный питьевой режим в условиях жары также могут являться провоцирующими факторами. Тепловой удар обычно происходит неожиданно, поэтому, гуляя с детьми, следует обращать внимание на такие признаки, как горячая и сухая (реже – влажная) кожа, очень высокая температура тела, головная боль, тошнота, возбуждение или вялость, неуверенность движений, шаткая походка, спутанное сознание, судороги.
Как защитить себя и ребёнка от солнечного удара?
ЗАПОМНИТЕ несколько правил!
Предотвратить тепловой удар помогут следующие меры:
1. В жаркие дни после 10-11 часов дня ограничьте пребывание на открытой местности;
2. Одевайте головные уборы;
3. Следите за питьевым режимом в жаркую погоду;
4. Одежда должна быть легкой и свободной;
5. Ограничьте лишние физические нагрузки (соревнования, длительные переходы).
Знание и соблюдение правил профилактики позволяет сохранить здоровье детей и взрослых, избежать серьѐзных последствий и сделать летний отдых безопасным и комфортным. Знание и предусмотрительность – ваши лучшие союзники в обеспечении безопасного и здорового лета для вашего ребенка.
