Как помочь пожилым людям эффективно справиться со стрессом? Признаки стресса
16:44 11.05.2025 16+
Как помочь пожилым людям эффективно справиться со стрессом? Признаки стресса
Любая стрессовая ситуация может негативно сказаться не только на психике пожилых людей, но и на состоянии их физического здоровья. Острый стресс может послужить толчком к развитию различных болезней у лиц пожилого возраста, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний.
Признаки стресса у пожилых людей:
раздраженность, подавленность;
бессонница или плохой, беспокойный сон;
слабость, головные боли, усталость, хроническое нежелание что-либо делать или двигаться;
снижение концентрации внимания, забывчивость и заторможенность;
отсутствие интереса к окружающим людям и событиям;
слезливость, тоска, пессимизм, жалость к себе;
снижение аппетита или, наоборот, чрезмерный аппетит;
нервные тики или появление несвойственных человеку привычек, например, покусывание губ;
учащенное сердцебиение, потливость;
дрожание конечностей;
отсутствие заботы о своей внешности;
тревога, беспокойство, частые перепады настроения, враждебность, равнодушие;
чувство стыда, разочарование.
Берегите свое здоровье!
