Держим удар: школа здоровья научит справляться со стрессом!
16:19 16.04.2025 16+
Держим удар: школа здоровья научит справляться со стрессом!
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает всех, кто заботится о своём сердце и сосудах, на бесплатное занятие Школы Здоровья!
17 апреля 2025 года в 10:00 мы поговорим о наболевшем: как сохранить стрессоустойчивость в наше непростое время. Особенно приглашаем пациентов с артериальной гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также всех, кто входит в группу риска, включая участников и ветеранов Афганской, Чеченской войн и СВО.
В роли эксперта выступит клинический психолог, доцент Казанского ГМУ Римма Алимжановна Джумаева. Она поделится практическими советами и техниками, которые помогут вам:
• Научиться распознавать первые признаки стресса
• Развить навыки эффективного управления эмоциями
• Укрепить свою психологическую устойчивость
Не дайте стрессу победить ваше здоровье! Подключайтесь 17 апреля в 10:00 по ссылке: https://rcozimp.ktalk.ru/pa1asvmnjnb5