18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

13 марта 2025 года мы отмечаем Всемирный день почки!

16:50 13.03.2025 16+
1557
13 марта 2025 года мы отмечаем Всемирный день почки!

В этом году девиз кампании: «В порядке ли ваши почки? Раннее выявление — залог здоровья почек».

Знаете ли вы, что почки выполняют жизненно важные функции:

• Фильтруют до 200 литров крови в сутки

• Очищают кровь от токсинов и излишков солей

• Контролируют баланс воды

• Регулируют концентрацию минералов (натрий, калий, фосфор)

• Способствуют производству витамина D, необходимого для костей

• Участвуют в обмене белков, жиров и углеводов

• Регулируют производство эритроцитов

• Высвобождают гормоны, регулирующие кровяное давление

• Поддерживают кислотно-щелочной баланс

• Выводят продукты метаболизма

Обратите внимание, эти симптомы могут свидетельствовать о проблемах с почками:

• Изменение цвета кожи

• Отёки

• Нарушения мочеиспускания

• Повышенное давление

• Боли в пояснице

Советы для профилактики заболеваний почек:

• Сдайте анализы (кровь, мочу, УЗИ)

• Контролируйте давление (ниже 130/80 мм рт. ст.)

• Ограничьте соль (<5 г/сутки)

• Откажитесь от курения

• Будьте физически активны

• Не принимайте лекарства без назначения врача

При наличии факторов риска (сахарный диабет, ожирение, гипертония и др.) необходимо регулярно проходить обследование!
Оставить сообщение