Неделя ответственного отношения к сердцу
С 23 по 29 сентября 2024 года проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному Дню сердца 29 сентября.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт) - причина смерти № 1 в мире. 1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы предупредить начало болезней сердца необходимо:
Быть физически активными.
Знать свои цифры здоровья.
Контролировать вес.
Выбрать здоровое питание.
Избегать стрессовые ситуации.
Отказаться от курения.
Употребление алкоголя может стать причиной нарушения сердечного ритма, артериальной гипертензии, инсульта, проблем с печенью и некоторых видов рака.
Своевременно обращаться за медицинской помощью.
Следите за своим здоровьем!!!
