Злость и азарт в спорте — это не одно и то же. Но злость может стать полезной, если научиться её контролировать. Представь, что ты умеешь направлять эту энергию в правильное русло — в азарт и стремление к победе
Азарт — это когда появляется драйв и желание показать всё, на что ты способен. Это то самое чувство, когда ты готов выложиться на полную!
Если вдруг чувствуешь злость на тренировках, остановись на секунду, признай свои эмоции и подумай, как их можно использовать. Может быть, это станет твоей суперсилой и подтолкнёт к лучшим результатам.
Помни: управление своими эмоциями — это один из ключевых навыков не только в спорте, но и в жизни
