9 сентября отмечается необычный праздник — День приобретения новых привычек.
Как же приобрести-сформировать и полюбить новую привычку
Основной алгоритм достаточно прост и известен:
В первую очередь новое дело-привычка должна нравиться.
Сконцентрируйтесь на приятных моментах.
Не пытайтесь перепрограммировать свой мозг и заставить его полюбить то, что Вам не приятно или напрягают даже при мысли о занятии.Жесткая дисциплина здесь вряд ли сработает.
Постарайтесь понять то интересное и радостное, что находите в ее выполнении, — это уже мысли о чем-то позитивном: приятный конечный результат, награда или некое личное достижение. Используйте «приятное», приносящее удовольствие дело, как стимул!
.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография автора с ником Alexxx1979, лицензия CC-BY-SA-4.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@elabuga-n.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025