18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?

09:35 29.08.2024 16+
127
Зелёные овощи: чем полезны спортсменам ?

Зелёные овощи содержат в себе много питательных веществ и имеют полезные свойства для спортсменов. К ним можно отнести: брокколи, огурцы, капусту, салат, шпинат, спаржу, сельдерей и зелёный горох.



Овощи богаты витаминами и минералами (витамины А, С, фолиевая кислота). Также они низкокалорийны и помогают в контроле веса.

Поэтому спортсменам рекомендуется включать овощи в свой рацион

Оставить сообщение