18+
С тонометром по жизни: 15 843 елабужанина состоят на учете с гипертонией. 
Неделю с 13 по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая). 
Артериальное давление – один из ключевых параметров, напрямую влияющих на здоровье человека. Он измеряется в двух цифрах, разделенных дробью. Первая цифра показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, а вторая цифра фиксирует давление в момент расслабления сердечной мышцы. 
Более 45% всех пациентов с гипертонией не знают, что их артериальное давление выше нормы. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 17 млн человек – почти 30% от общего числа смертей. На гипертонию приходится около 9,5 млн случаев. У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца. 
Артериальное давление зависит от возраста, пола и образа жизни человека, а также от общего состояния его здоровья, времени суток и других факторов. Ежедневный контроль давления позволит избежать развития серьезных заболеваний. 
Регулярная физическая активность, 
Сокращение потребления соли (до 5 г в сутки) и жирной пищи. 
Ежедневное употребление не менее 400 г фруктов и овощей. 
Сокращение потребления общего количества жиров, в том числе насыщенных. 
Контроль уровня холестерина и сахара крови, борьба с лишним весом. 
Отказ от вредных привычек и полноценный сон. 
Благодаря проведению диспансеризации в прошлом году удалось выявить 94 новых случая гипертонии. Вовремя начатое лечение и профилактика улучшит состояние здоровья. Позаботьтесь о себе, пройдите диспансеризацию! © Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2024