Алексей Гринь: Чтобы тело на даче не болело, заранее проведите профилактику перенапряжения и усталости
Руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии им. акад. Г.А. Илизарова Минздрава России Алексей Гринь дал рекомендации по профилактике травм в дачный период.
При работе с острым инструментом — лопатой, граблями, пилой, выбирайте инструмент себе по росту. Периодически отдыхайте и не забывайте менять рабочую руку.
Для переноса тяжестей воспользуйтесь тележкой или попросите о помощи. А при выдергивании корней обязательно рассчитывайте свою силу и пользуйтесь рычагом, чтобы их подкопать!
От мелких веток, порезов, травм и мозолей хорошей защитой станут защитные перчатки и очки, а также — внимательный взгляд перед собой.
В случае, если травма все-таки произошла, не паникуйте. Попытайтесь очистить рану, окажите себе первую помощь:
Промойте рану проточной чистой водой;
Обработайте раствором йода или зелёнкой;
Наложите давящую чистую повязку и обратитесь в травмпункт. Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография автора с ником Alexxx1979, лицензия CC-BY-SA-4.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@elabuga-n.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025