18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Здоровое питание это доступно

17:23 13.10.2023 16+
1059
Здоровое питание – это доступно

В преддверии всемирного дня здорового питания (16 октября) объявлена неделя здорового питания.

Эта дата напоминает взрослым и детям, что ежедневный прием пищи требует внимания и осознанности. Избыточный вес и ожирение провоцируют сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, расстройства в работе внутренних желез.

Профилактика и лечение любого заболевания начинается с диеты. Но считается, что правильное питание – это скучно и дорого. На самом деле, здоровое питание не требует больших затрат, блюда могут быть очень вкусные и при этом несложные в приготовлении. Каши, куриная грудка, рыба, огурцы, яблоки, сухофрукты, молочные продукты, тыква и кабачки. Польза от таких продуктов огромная, к тому же существует масса оригинальных рецептов. Один из них публикуем сегодня – кабачковые оладьи диетические. Отличаются тем, что в их составе нет пшеничной муки.

Оставить сообщение