
Пересесть на велосипед. Это отличное средство, чтобы заставить сердце биться чаще, дать хорошую нагрузку на ноги, спину и пресс, при этом не нагрузив сильно суставы.
Добраться на общественном транспорте. Это позволит сэкономить расходы на личный транспорт.
Проехать на самокате. Это напитает положительными эмоциями, что поможет уменьшить негативное влияние стресса.
Пройтись пешком. Ходьба в темпе «ещё говорю, но уже не пою» активизирует сердечно-сосудистую систему и позволяет укрепить мышцы ног и туловища.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография автора с ником Alexxx1979, лицензия CC-BY-SA-4.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@elabuga-n.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025