18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Можно делать даже лежа!

22:10 05.02.2024 16+
665
Можно делать даже лежа!

Доктор медицинских наук, профессор кафедры реабилитации и спортивной медицины Казанский медицинского университета Валида Исанова в онлайн режиме показала елабужским пациентам ряд физических упражнений при гипертонии.

Самомассаж лица и головы, лимфодренажные упражнения можно делать не вставая с кровати.

«Полезная зарядка для рук делается сидя, ноги следует разминать стоя с опорой. Не стоит спешить, движения должны быть медленными плавными», – рекомендовала специалист.

Следите за анонсами онлайн занятий «Школы здоровья для пациентов» в наших группах и вы тоже сможете стать участником полезных встреч и мастер-классов от специалистов республиканского уровня.



Оставить сообщение