Доктор медицинских наук, профессор кафедры реабилитации и спортивной медицины Казанский медицинского университета Валида Исанова в онлайн режиме показала елабужским пациентам ряд физических упражнений при гипертонии.
Самомассаж лица и головы, лимфодренажные упражнения можно делать не вставая с кровати.
«Полезная зарядка для рук делается сидя, ноги следует разминать стоя с опорой. Не стоит спешить, движения должны быть медленными плавными», – рекомендовала специалист.
Следите за анонсами онлайн занятий «Школы здоровья для пациентов» в наших группах и вы тоже сможете стать участником полезных встреч и мастер-классов от специалистов республиканского уровня. Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография автора с ником Alexxx1979, лицензия CC-BY-SA-4.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@elabuga-n.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025