18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

ЦИФРА ДНЯ: 400 граммов

21:19 26.02.2026 16+
57
ЦИФРА ДНЯ: 400 граммов

Именно столько овощей и фруктов (минимум!) должен съедать взрослый человек ежедневно для поддержания крепкого иммунитета.

Почему это важно?
Растительная пища — это клетчатка, витамины и антиоксиданты. Они помогают «полезным» бактериям в нашем кишечнике бороться с вирусами. Помните: 80% клеток иммунитета находятся именно в кишечнике!
Оставить сообщение