️ Движение — жизнь, но с умом: онлайн-школа для гипертоников!
20:14 18.02.2026 16+
️ Движение — жизнь, но с умом: онлайн-школа для гипертоников!
Высокое давление — не повод отказываться от активности, но важно знать, какие нагрузки приносят пользу, а какие могут навредить.
19 февраля в 11:00 приглашаем всех желающих на онлайн-занятие Школы здоровья, посвященное физической активности при артериальной гипертонии.
Что обсудим?
Как правильно дозировать нагрузку при высоком давлении.
Какие упражнения помогают укрепить сосуды.
Техника безопасности для сердца во время занятий.
Кого мы ждем?
Пациентов с гипертонией и заболеваниями сердца.
Людей из группы риска (стресс, лишний вес, гиподинамия).
Ветеранов боевых действий (Афганской, Чеченской войн, СВО) и их семьи.
Ведущий: Галеев Эмиль Ильшатович, инструктор-методист по ЛФК (г. Казань).
Где: Онлайн (сервис «Контур.Толк»).
Ссылка для входа: https://rcozimp.ktalk.ru/r2ncvybiono5
Берегите свое сердце и учитесь управлять своим здоровьем! ️
#ЕлабужскаяЦРБ #Гипертония #ЗдоровьеСердца