Стенокардия и ишемическая болезнь сердца: почему болит сердце и как этого избежать?
21:36 10.02.2026 16+
Стенокардия и ишемическая болезнь сердца: почему болит сердце и как этого избежать?
Сердце — важнейший «мотор» нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит не только самочувствие, но и продолжительность жизни. Специалисты Елабужской ЦРБ напоминают: беречь сердце нужно смолоду!
Что такое ИБС и стенокардия?
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это состояние, при котором сердечной мышце не хватает кислорода из-за сужения просвета артерий (чаще всего из-за холестериновых бляшек — атеросклероза) .
Стенокардия — главный «сигнал тревоги» при ИБС. Это кратковременные приступы боли или дискомфорта в груди. Организм буквально кричит о том, что сердце «голодает» без кислорода .
Как распознать стенокардию? (Симптомы)
Обычно приступ провоцируется физической нагрузкой или стрессом. Обратите внимание на:
• Давящая или сжимающая боль за грудиной (часто описывают как «камень на груди»);
• Боль отдает в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть или под лопатку;
• Одышка и чувство нехватки воздуха;
• Чувство тревоги, холодный пот и бледность.
Факторы риска: кто в группе угрозы?
На развитие болезни влияют:
1. Питание: избыток соли и жирной пищи.
2. Вредные привычки: курение и алкоголь — главные враги сосудов.
3. Малоподвижный образ жизни и лишний вес.
4. Хронические заболевания: высокое давление (гипертония) и сахарный диабет.
5. Наследственность.
Путь к здоровому сердцу: профилактика
Сердечно-сосудистые заболевания — лидеры среди причин преждевременной смерти. Но в 80% случаев их можно предотвратить.
Простые правила «Вектора профилактики»:
• Движение: минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю (хотя бы быстрая ходьба).
• Рацион: больше овощей, фруктов и рыбы, меньше соли и сахара.
• Сон и покой: полноценный сон и умение справляться со стрессом.
• Контроль показателей: регулярно проверяйте уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови.
Важность диспансеризации
Многие сердечные патологии на ранних стадиях протекают бессимптомно. Именно поэтому регулярные профосмотры и диспансеризация в Елабужской ЦРБ — это ваш главный шанс вовремя заметить угрозу. Диспансеризация проводится по нацпроекту "Продолжительная и активная жизнь".
Диагностика включает:
ЭКГ;
Анализы крови на холестерин и сахар;
Нагрузочные тесты и консультацию специалиста.
Не игнорируйте боль в сердце! Если вы чувствуете дискомфорт в груди — не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Своевременное обследование спасает жизни.
Берегите свое сердце — оно у вас одно!
#ЕлабужскаяЦРБ #Елабуга #ЗдоровьеСердца #ИБС #
