Обморожение: краткая инструкция
14:22 08.01.2026 16+
Обморожение: краткая инструкция
Симптомы:
1-я стадия (лёгкая): побеление кожи, онемение, покалывание.
2-я стадия (средняя): покраснение, отёк, пузыри с прозрачной жидкостью.
3-я стадия (тяжёлая): пузыри с кровью, потеря чувствительности, риск некроза.
Что делать (первая помощь):
1. Заведите в тепло.
2. Снимите мокрую/тесную одежду.
3. Согрейте участок теплом тела или водой ~37°C.
4. Выпейте тёплое питьё.
5. Наложите сухую чистую повязку.
6. Обратитесь к врачу при 2-й и 3-й стадии.
Что НЕ делать:
Растирать снегом или грубой тканью.
Резко греть (батарея, огонь, горячая вода).
Прокалывать пузыри.
Пить алкоголь или курить.
Игнорировать симптомы.
Профилактика:
Одевайтесь многослойно, не носите тесную одежду и обувь.
Защищайте конечности (тёплые варежки, носки, обувь).
На морозе двигайтесь, пейте тёплые напитки.
Не пейте алкоголь на холоде.
Регулярно проверяйте кожу на онемение.
