18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Профилактика ОРВИ: простые правила защиты

19:10 08.01.2026 16+
951
Профилактика ОРВИ: простые правила защиты

Основные меры:

1. Гигиена рук мойте с мылом после улицы и перед едой.
2. Маска носите в людных местах и при контакте с больными.
3. Дистанция избегайте близкого общения с заболевшими.
4. Прививка ежегодная вакцинация от гриппа.
5. Чистота проветривайте и делайте влажную уборку.
6. Питание ешьте овощи, фрукты, пейте достаточно воды.
7. Образ жизни высыпайтесь, двигайтесь, избегайте стресса.

Запомните:
Профилактика ОРВИ основана на здравом смысле и ответственности. Эти простые действия защитят не только вас, но и окружающих.
Оставить сообщение