Защити себя от «сладкой» угрозы: врач Азамат Бадретдинов о профилактике диабета
20:55 02.12.2025 16+
Защити себя от «сладкой» угрозы: врач Азамат Бадретдинов о профилактике диабета
В ГАУЗ «Елабужская ЦРБ» мы уверены: лучшее лечение – это всегда профилактика, особенно когда речь идет о таких серьезных, но часто предотвратимых заболеваниях, как сахарный диабет .
Сегодня наш врач-терапевт Бадретдинов Азамат Фирзанович провел важную просветительскую беседу с пациентами, посвященную профилактике, ранней диагностике и современным подходам к лечению этого заболевания.
Диабет – это не приговор, а вызов, с которым можно и нужно бороться. Азамат Фирзанович подчеркнул, что ключевую роль здесь играет наш образ жизни: то, что мы едим, и насколько мы активны – все это напрямую влияет на риск развития диабета.
Что вы можете сделать для профилактики?
Прежде всего, это правильное питание – меньше сахара, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, стремитесь к тому, чтобы ваша тарелка была яркой и полезной! Во-вторых, активный образ жизни – регулярные физические нагрузки, даже обычные прогулки на свежем воздухе могут творить чудеса для вашего метаболизма! И, конечно, контроль веса – избыточный вес является одним из главных факторов риска, поэтому стремитесь к здоровому весу, и ваше тело скажет вам спасибо.
Почему важна ранняя диагностика? Диабет часто называют «тихим убийцей», потому что он может развиваться годами без явных симптомов; раннее выявление позволяет начать действовать до того, как возникнут серьезные осложнения, а простые анализы крови помогут вам быть в курсе своего состояния, поэтому не игнорируйте диспансеризацию и профилактические осмотры. Если же диагноз поставлен, не отчаивайтесь! Современная медицина предлагает эффективные методы лечения и управления диабетом, позволяющие вести полноценную и активную жизнь; важно регулярно посещать врача и следовать его рекомендациям. Врач Бадретдинов А.Ф. подчеркнул: «Ваше здоровье – в ваших руках. Не ждите симптомов, действуйте на опережение. Профилактика диабета – это инвестиция в ваше долголетие и качество жизни. Забота о себе сегодня – это спокойствие и счастье завтра». Заботьтесь о себе и своих близких. При любых вопросах или для прохождения обследования обращайтесь в Елабужскую ЦРБ.
#СахарныйДиабет #ПрофилактикаДиабета #ЕЦРБ #Здоровье
