Маленький животик – большое здоровье. Детский врач ЕЦРБ о ЖКТ наших детей в Неделю профилактики!
15:22 30.11.2025 16+
Маленький животик – большое здоровье. Детский врач ЕЦРБ о ЖКТ наших детей в Неделю профилактики!
В рамках активно проходящей Недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, ЕЦРБ уделяет особое внимание здоровью самых маленьких и юных жителей нашего города и района. Ведь именно в детстве закладывается фундамент для здорового пищеварения на всю жизнь!
Наш детский врач Амир Габитов напоминает родителям о ключевых аспектах профилактики заболеваний ЖКТ у детей всех возрастов.
Почему ЖКТ ребенка требует особого внимания?
От работы пищеварительной системы зависит не только усвоение питательных веществ, но и иммунитет, настроение, уровень энергии и даже когнитивное развитие ребенка. Неправильное питание или нарушения в работе ЖКТ могут привести к задержке роста, частым простудам и хроническому дискомфорту.
Основные правила для здоровья детского ЖКТ:
1. Сбалансированное питание – основа основ!
• Грудное вскармливание:
Для малышей – это идеальная пища и лучшая защита от многих инфекций.
• Разнообразие:
В рационе ребенка должны быть свежие овощи, фрукты, цельные злаки (каши), нежирное мясо и рыба, молочные продукты.
• Достаточно клетчатки:
Она улучшает моторику кишечника и помогает избежать запоров.
• Ограничение "пустых" калорий: Сладкие газированные напитки, фастфуд, обилие сладостей и чипсов не только не приносят пользы, но и вредят незрелой пищеварительной системе.
• Режим питания:
Ешьте в одно и то же время, не пропускайте завтрак – это важно для правильной работы ЖКТ.
2. Водный баланс
• Обеспечьте ребенку постоянный доступ к чистой питьевой воде. Дети часто забывают пить, особенно во время активных игр.
3. Гигиена – залог здоровья! ️
• Приучайте ребенка тщательно мыть руки перед едой и после посещения туалета. Это самый простой и эффективный способ профилактики кишечных инфекций.
4. Физическая активность
• Регулярные игры на свежем воздухе, занятия спортом улучшают перистальтику кишечника и способствуют нормальному пищеварению.
5. Эмоциональное благополучие
• Детский ЖКТ очень чувствителен к стрессу.
Создайте дома спокойную и доброжелательную атмосферу, обеспечьте ребенку полноценный сон.
"Тревожные звоночки" – когда стоит обратиться к педиатру?
Не игнорируйте следующие симптомы у ребенка:
• Длительные или часто повторяющиеся боли в животе.
• Частая рвота или длительная диарея.
• Хронические запоры.
• Немотивированная потеря веса.
• Изменение цвета стула или наличие в нем крови.
• Постоянная изжога или отрыжка.
Помните, родители – вы главный пример для своих детей! Ваши привычки питания и образ жизни напрямую влияют на здоровье вашего ребенка.
Если у вас возникают вопросы или беспокойства по поводу здоровья ЖКТ вашего ребенка, не занимайтесь самолечением – обратитесь к педиатрам ГАУЗ ЕЦРБ. Ранняя диагностика и своевременное лечение – ключ к здоровью и счастливому детству.
#ДетскоеЗдоровье #ЖКТуДетей #ПедиатрЕЦРБ
