Сезонные продукты ноября: укрепляем иммунитет вкусно и правильно
16:50 07.11.2025 16+
Сезонные продукты ноября: укрепляем иммунитет вкусно и правильно
Ноябрь — это уже почти зима: темно, холодно, и наш организм как никогда нуждается в поддержке. Лучший способ помочь ему — это правильное и разнообразное питание.
Самый сезон для сочных мандаринов, апельсинов, грейпфрутов, киви, айвы, яблок, груш и сливы. Из ягод выбирайте инжир, фейхоа и клюкву.
Ещё больше продуктов, которые должны быть на вашем столе в преддверии морозов в карточках к посту
Полезный совет:
Если вы еще не успели, сейчас — последний звонок для зимних заготовок!
• Заморозьте: помидоры, перец, брокколи, цветную капусту, сливы, груши.
• Засушите: яблоки, морковь, чеснок, клюкву.
• Сварите варенье или желе из айвы — это невероятно вкусно!
Правильно питаясь сейчас, вы помогаете своему иммунитету противостоять вирусам и инфекциям всю зиму. Будьте здоровы!
#Роспотребнадзор