Фрукты и овощи полезны — в них содержится львиная доза витаминов и минералов для растущего организма.
12:19 20.10.2025 16+
Фрукты и овощи полезны — в них содержится львиная доза витаминов и минералов для растущего организма.
А как быть, если ребенок отказывается их есть?
Ловите пять советов, которые помогут справиться с этой проблемой:
Подавайте личный пример - если ребенок видит, как вы аппетитно уплетаете яблоки, малыш начнёт за вами повторять;
Держите вазу с фруктами на виду и в доступности;
Возможно малышу не подходит формат подачи - попробуйте порезать фрукт на мелкие части или сделать пюре;
Красиво и весело подавайте блюда с овощами и фруктами - добавьте элемент сказки о том, как этот виноградик-колобок прикатился на тарелку;
Добавьте овощи в любимые блюда малыша - например в супчики или кашки.
