Курение – яд для сердца: даже "легкие" сигареты не спасут!
13:38 02.10.2025 16+
Курение – яд для сердца: даже "легкие" сигареты не спасут!
Курение, в том числе "легкие" сигареты, представляет серьезную угрозу для здоровья вашего сердца и сосудов!
Елабужская ЦРБ напоминает: не существует безопасного способа курения!
Почему курение опасно для сердца?
• Токсины: Никотин, угарный газ, смолы отравляют организм. ️
• Никотин: Сужает сосуды, повышает давление, увеличивает нагрузку на сердце.
• Угарный газ: Снижает доставку кислорода к сердцу, вызывая его дефицит.
• Смолы: Повреждают стенки сосудов, способствуя развитию атеросклероза (образованию бляшек).
"Легкие" сигареты – это миф!
• Это всего лишь маркетинговый ход, чтобы привлечь больше курильщиков.
• Они так же опасны, как и обычные сигареты.
• Их конструкция провоцирует более глубокое вдыхание дыма, что увеличивает поступление вредных веществ в организм.
Курение вызывает:
• Ишемическую болезнь сердца (стенокардию).
• Гипертонию (повышенное давление). ️
• Инфаркт и инсульт.
• Поражение сосудов нижних конечностей.
Профилактика:
• Отказ от курения: Самый эффективный способ защитить свое сердце! Чем раньше, тем лучше!
• Активный образ жизни: Укрепляет сердце и сосуды.
• Правильное питание: Больше овощей и фруктов, меньше жирного и жареного.
• Контроль давления и холестерина: Регулярные медосмотры.
• Поддержка близких и врачей: Важно не оставаться один на один с проблемой.
Будущее борьбы с курением:
• Бездымные технологии (изучаются, но не безопасны).
• Генные и биомедицинские исследования (разработка лекарств).
• Образовательные кампании и приложения (мотивация к отказу).
• Индивидуальные программы реабилитации.
Берегите свое сердце – откажитесь от курения! ️ Ваше здоровье – в ваших руках!
#Курение #Сердце #Здоровье #Профилактика