18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

"Школа здоровья" в Елабуге: как уберечь сердце от болезней? ️

15:47 02.10.2025 16+
1042
"Школа здоровья" в Елабуге: как уберечь сердце от болезней? ️

В городской поликлинике Елабужской ЦРБ прошла очередная "Школа здоровья", посвященная профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-кардиолог Зарема Аитова рассказала жителям города о главных факторах риска, угрожающих их сердцу.

Особое внимание было уделено факторам риска, которые окружают нас в повседневной жизни:

•  Высокое артериальное давление
•  Повышенный уровень холестерина
•  Сахарный диабет
•  Ожирение
•  Курение
•  Малоподвижный образ жизни
•  Неправильное питание
•  Стресс

Зарема Махмутовна подробно рассказала о мерах профилактики, подчеркнув, что это не обязанность, а инвестиция в долгую и счастливую жизнь!

Рекомендации просты и эффективны:

•  Сбалансированное питание с акцентом на полезные продукты.
•  Регулярная физическая активность.
•  Своевременные медицинские обследования.
•  Полный отказ от вредных привычек.

Не обошлось без практики! Зарема Махмутовна провела мастер-класс по правильному измерению артериального давления. Участники узнали, как подготовиться к процедуре, выбрать подходящий тонометр и оценить результаты.

В завершение всем раздали брошюры с полезными советами по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

"Берегите себя и своё сердце!" – этот призыв стал главным мотивом встречи, напоминая, что забота о здоровье — лучший подарок себе и близким! ️

#ШколаЗдоровья #Елабуга #ЦРБ
Оставить сообщение