Защити себя от диабета!
21:57 25.09.2025 16+
Защити себя от диабета!
Старшая медсестра дневного стационара Балобанова Румия Абдулловна посвятила свою лекцию актуальной и важной теме – "Профилактика сахарного диабета".
Румия Абдулловна подробно рассказала о типах диабета , причинах его возникновения и возможных осложнениях .
Особое внимание было уделено факторам риска ️, таким как наследственность , избыточный вес ️, малоподвижный образ жизни ️, неправильное питание и стрессы .
В ходе лекции были даны практические рекомендации по изменению образа жизни для снижения риска развития диабета .
Румия Абдулловна подчеркнула важность сбалансированного питания с ограничением потребления сахара и простых углеводов , а также необходимость регулярной физической активности .
Она рассказала о пользе умеренных физических нагрузок, таких как ходьба , плавание и езда на велосипеде , для поддержания нормального уровня сахара в крови и общего укрепления организма .
#сахарныйдиабет #профилактика