Сегодня важный день, когда мы привлекаем внимание к проблеме гепатита - серьезному заболеванию печени, которое может привести к тяжелым осложнениям, включая цирроз и рак
17:11 28.07.2025 16+
Сегодня важный день, когда мы привлекаем внимание к проблеме гепатита - серьезному заболеванию печени, которое может привести к тяжелым осложнениям, включая цирроз и рак печени.
Гепатит - это воспаление печени, вызванное чаще всего вирусными инфекциями. Наиболее распространены вирусные гепатиты A, B и C. Благодаря вакцинации и эффективному лечению, мы можем предотвратить распространение гепатитов A и B, а гепатит C сегодня излечим в более чем 95% случаев! Но сегодня хотим поговорить с вами о другом, не менее важном виде гепатита - неалкогольном стеатогепатите (НАСГ).
Вы можете удивиться, но НАСГ – это воспаление печени, вызванное накоплением жира в печени, которое не связано с употреблением алкоголя. И, к сожалению, его распространенность растет угрожающими темпами!
Почему это важно?
НАСГ поражает до 25% взрослого населения в мире. Это значит, что каждый четвертый человек подвержен риску!
НАСГ часто протекает бессимптомно на ранних стадиях. Многие люди даже не подозревают о наличии проблемы, пока болезнь не прогрессирует до более серьезных стадий, таких как фиброз, цирроз и даже рак печени.
НАСГ тесно связан с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, повышенным уровнем холестерина и метаболическим синдромом. Эти состояния часто сопутствуют друг другу, усугубляя риски для здоровья.
️Что вызывает НАСГ?
Точные причины развития НАСГ до конца не изучены, но основными факторами риска являются:
Избыточная масса тела и ожирение, особенно абдоминальное ожирение (жир в области живота), значительно увеличивает риск развития НАСГ.
Инсулинорезистентность, характерная для диабета 2 типа, способствует накоплению жира в печени.
Нарушение липидного обмена может приводить к накоплению жира в печени.
Наличие НАСГ у близких родственников повышает риск развития заболевания.
Что можно сделать?
К счастью, НАСГ можно предотвратить и контролировать, внеся изменения в образ жизни.
1. Снижение веса. Потеря даже небольшого количества веса (5-10%) может значительно улучшить состояние печени.
2. Здоровое питание. Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, с ограничением насыщенных жиров, сахара и обработанных продуктов.
3. Регулярная физическая активность. Умеренные физические упражнения (например, ходьба, плавание, езда на велосипеде) не менее 150 минут в неделю.
4. Контроль уровня сахара в крови. Для людей с диабетом 2 типа важно тщательно контролировать уровень сахара в крови и следовать рекомендациям врача.
5. Отказ от алкоголя. Хотя НАСГ не связан с употреблением алкоголя, его употребление может усугубить состояние печени.
Регулярные обследования у врача, особенно при наличии факторов риска, могут помочь выявить НАСГ на ранней стадии и предотвратить его прогрессирование. Не игнорируйте симптомы, такие как усталость, дискомфорт в правом подреберье и увеличение печени.
Пожалуйста, поделитесь этой информацией с друзьями и близкими. Вместе мы можем повысить осведомленность о гепатите, а также способствовать здоровому образу жизни!
#ЗдороваяПечень #ЗдоровыйОбразЖизни #Гастроэнтеролог #Медицина
