18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Физическая активность – ключ к здоровью!

09:12 17.06.2025 16+
932
Физическая активность – ключ к здоровью!

•  Сердце: Укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, снижает холестерин.
•  Опорно-двигательный аппарат: Укрепляет мышцы и кости, защищает от травм.
•  Обмен веществ: Ускоряет метаболизм, помогает сжигать калории, снижает риск диабета.
•  Психика: Снижает стресс, улучшает сон.
•  Иммунитет: Активизирует иммунные клетки.

ВОЗ рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю.

Инвестируйте в свое здоровье – двигайтесь каждый день!
Оставить сообщение